POSTANI BOLJŠI GIBALEC
S
personaliziranimi vajami ti pomagam razviti naravne gibalne vzorce, ki ti bodo
koristili pri vsakodnevnih opravilih in športu. Poudarek je na mobilnosti
sklepov, moči in telesnem zavedanju, kar vodi do bolj tekočih in lahkotnih
gibov ter manjše obremenitve telesa.
ZMANJŠAJ BOLEČINE IN IZBOLJŠAJ DRŽO
Pomagal ti bom zmanjšati morebitne bolečine in telesne blokade. Vaje so posebej prilagojene tvojim potrebam in ciljem, da lahko napreduješ v svojem ritmu ter se povežeš s svojim telesom.
VEČJE ZAVEDANJE TELESA IN INTUITIVNO GIBANJE
S pomočjo dihalnih vaj in somatskih tehnik boš izboljšal povezavo med umom in telesom. Naučil se boš lažje prilagajati različnim situacijam, izboljšati svojo odzivnost ter okrepiti intuitivno povezavo.
POSTANI BOLJŠI GIBALEC
S personaliziranimi vajami ti pomagam razviti naravne gibalne vzorce, ki ti bodo koristili pri vsakodnevnih opravilih in športu. Poudarek je na mobilnosti sklepov, moči in telesnem zavedanju, kar vodi do bolj tekočih in lahkotnih gibov ter manjše obremenitve telesa.
ZMANJŠAJ
BOLEČINE
IN IZBOLJŠAJ DRŽO
Pomagal ti bom zmanjšati morebitne bolečine in telesne blokade. Vaje so posebej prilagojene tvojim potrebam in ciljem, da lahko napreduješ v svojem ritmu ter se povežeš s svojim telesom.
VEČJE ZAVEDANJE TELESA IN INTUITIVNO GIBANJE
S pomočjo dihalnih vaj in somatskih tehnik boš izboljšal povezavo med umom in telesom. Naučil se boš lažje prilagajati različnim situacijam, izboljšati svojo odzivnost ter okrepiti intuitivno povezavo.
GIBALNI COACHING
Pomagam ti odkriti naravno gibanje,
ki izboljša telesno držo, zmanjša bolečine in ti omogoči večjo gibalno svobodo.
Kot osebni trener v Ljubljani in okolici izvajam prilagojene vadbe, ki
temeljijo na prvinskem gibanju in somatskih tehnikah.
GIBALNI COACHING
ZGODBE, KI JIH PIŠEMO SKUPAJ
Izkušnje Klientov
" Zadnji 2 leti sem bil redno treniral s svojo telesno težo in utežmi. Vendar sem ugotavljal sem precej “zategnjen” in statičen. Prav tako so se mi še vedno pojavljale bolečine in neko splošno nezadovoljstvo s treningi. Ko sem spoznal Tineta sem takoj začutil, da je nekaj posebnega... "
" Že od otroštva sem ljubiteljica športov in gibanja, vendar sem skozi leta ugotovila, da se zaradi vseh bolečin, ki so me pestile med treningi, tej strasti ne moram posvečati v celoti. Ploska stopala, bolečine v spodnjem hrbtu in kolenih so me privedle do tega, da sem svoje treninge omejila, ter zmanjšala aktivnosti, v katerih sem sicer zelo uživala (tek, hoja v hrib). Ko sem spoznala Tineta sem takoj prepoznala, da je njegov pristop drugačen"
Tine je eden izmed učiteljev, ki ga moraš srečati na svoji “življenjski poti”. S svojo prisotnostjo, pristnostjo, poglobljenim znanjem, odličnim tehnikam in veliko strastjo pri svojem delu zelo hitro prepozna individualne težave ter pripravi program, ki ti je pisan na kožo. Všeč mi je bil njegov profesionalen pristop. Pri vsakem treningu je poskrbel, da je bilo vzdušje sproščeno ter da so bile vaje zastavljene tako, kar sem v tistem trenutku potreboval...
" Zadnji 2 leti sem bil redno treniral s svojo telesno težo in utežmi. Vendar sem ugotavljal sem precej “zategnjen” in statičen. Prav tako so se mi še vedno pojavljale bolečine in neko splošno nezadovoljstvo s treningi. Ko sem spoznal Tineta sem takoj začutil, da je nekaj posebnega... "
" Že od otroštva sem ljubiteljica športov in gibanja, vendar sem skozi leta ugotovila, da se zaradi vseh bolečin, ki so me pestile med treningi, tej strasti ne moram posvečati v celoti. Ploska stopala, bolečine v spodnjem hrbtu in kolenih so me privedle do tega, da sem svoje treninge omejila, ter zmanjšala aktivnosti, v katerih sem sicer zelo uživala (tek, hoja v hrib). Ko sem spoznala Tineta sem takoj prepoznala, da je njegov pristop drugačen"
Tine je eden izmed učiteljev, ki ga moraš srečati na svoji “življenjski poti”. S svojo prisotnostjo, pristnostjo, poglobljenim znanjem, odličnim tehnikam in veliko strastjo pri svojem delu zelo hitro prepozna individualne težave ter pripravi program, ki ti je pisan na kožo. Všeč mi je bil njegov profesionalen pristop. Pri vsakem treningu je poskrbel, da je bilo vzdušje sproščeno ter da so bile vaje zastavljene tako, kar sem v tistem trenutku potreboval...
ZADNJA VSEBINA NA BLOGU!
Moj pogled na optimizacijo gibalnih vzorcev
ZADNJA VSEBINA NA BLOGU!
Moj pogled na optimizacijo gibalnih vzorcev.