Tine Pečnik
Tine Pečnik
Že od nekdaj iščem načine, kako k življenju pristopati drugače – ga videti skozi svoje oči, brez omejitev in navad naše okolice. Kjer so se drugi spraševali: "Zakaj?", se je v meni vedno pojavil glas: "Zakaj ne?"
Sem učitelj naravnega gibanja. Ljudi želim spodbuditi, da v sebi prepoznajo svobodnega gibalca z neomejenim gibalnim potencialom, ki samo čaka, da ga ponovno prebudimo in uporabimo na telesu lasten način.
Sem
strasten raziskovalec gibanja, čutenja in dihanja.
Fizične vaje, ki jih učim in uporabljam pri svojem delu, so več kot le zaporedje gibov – spodbujajo čutenje telesnih pretokov in krčev. Ne osredotočajo se le na pravilnost izvedbe, temveč tudi na občutke, ki nam jih vaja prinaša. Cilj takšnega pristopa je začutiti svojo telesno svobodo ter začeti ustvarjati in živeti svojo lastno gibalno prakso.
Vsak od nas je rojen gibalcec. To je potrebno samo prebuditi in začeti uporabljati.
Kakšen je tvoj gibalni izraz?
Prvinsko gibanje zajema naravne gibe, ki jih nezavedno izvajamo že od malih nog – plazenje, hojo po vseh štirih, globok počep in druge oblike gibanja blizu tal. Poudarek je na čutenju telesa in naravnem pretoku gibanja, ki vrača moč, mehkobo ter povezanost s seboj.
Se sprašuješ: "Kako naj začnem"?
- Vzpostavi povezavo s telesom. Opazuj, kako se počuti v različnih gibih.
-
Raziskuj
gibljivost hrbtenice.
Ker je naš glavni motor premikanja, jo začni prebujati s preprostimi vajami,
kot je valovanje hrbtenice.
-
Posveti
se stopalom.
So naš prvi stik s tlemi. Kako sproščena so tvoja stopala danes? Dovoli jim, da
podprejo tvoje gibanje. Odličen začetek je valjčkanje s pomočjo palice ali
žogice
Sem
strasten raziskovalec gibanja,
čutenja in dihanja.
Že od nekdaj iščem načine, kako k življenju
pristopati drugače – ga videti skozi svoje oči, brez omejitev in navad naše
okolice. Kjer so se drugi spraševali: "Zakaj?", se je v meni
vedno pojavil glas: "Zakaj ne?"
Sem učitelj naravnega gibanja. Ljudi želim
spodbuditi, da v sebi prepoznajo svobodnega gibalca z neomejenim gibalnim
potencialom, ki samo čaka, da ga ponovno prebudimo in uporabimo na telesu
lasten način.
Kakšen je tvoj gibalni izraz?
Prvinsko gibanje zajema naravne gibe, ki
jih nezavedno izvajamo že od malih nog–plazenje, hojo po vseh štirih, globok
počep in druge oblike gibanja blizu tal. Poudarek je na čutenju telesa in naravnem pretoku gibanja, ki vrača moč,
mehkobo ter povezanost s seboj.
Vsak od nas je rojen gibalec. To je potrebno samo prebuditi in začeti uporabljati.
Fizične
vaje, ki jih učim in uporabljam pri svojem delu, so več kot le zaporedje gibov
– spodbujajo čutenje telesnih pretokov in krčev. Ne osredotočajo se le na
pravilnost izvedbe, temveč tudi na občutke, ki nam jih vaja prinaša. Cilj
takšnega pristopa je začutiti svojo telesno svobodo ter začeti ustvarjati in
živeti svojo lastno gibalno prakso.
Se sprašuješ: "Kako naj začnem"?
-
Vzpostavi
povezavo s telesom.
Opazuj, kako se počuti v različnih gibih.
-
Raziskuj
gibljivost hrbtenice.
Ker je naš glavni motor premikanja, jo začni prebujati s preprostimi vajami,
kot je valovanje hrbtenice.
-
Posveti
se stopalom.
So naš prvi stik s tlemi. Kako sproščena so tvoja stopala danes? Dovoli jim, da
podprejo tvoje gibanje. Odličen začetek je valjčkanje s pomočjo palice ali
žogice .
Lahko ti pomagam!

Veselim se s tabo vstopiti na pot raziskovanja in te pri tem podpreti s svojim znanjem in izkušnjami.
- WSWCF Academy - trener kalistenike (vadba z lastno težo)
- Weck Method - specialist za rotacijsko gibanje
- Učitelj Prvinskega gibanja
- Učitelj Rope flow-a
Pomagam ti do svobodnega in lahkotnega gibanja, brez bolečin in omejitev.
Prijavi se
na individualni gibalni coaching in odkrij, kaj
zmore tvoje telo!
Opravljena izobraževanja in certifikati:
Lahko ti pomagam!
Pomagam ti do svobodnega in lahkotnega gibanja, brez bolečin in omejitev.
Prijavi se na individualni gibalni coaching in odkrij, kaj
zmore tvoje telo!

Veselim
se s tabo vstopiti na pot raziskovanja in te pri tem podpreti s svojim znanjem
in izkušnjami.
Opravljena izobraževanja in certifikati:
-
WSWCF Academy - trener kalistenike (vadba z lastno težo)
-
Weck Method - specialist za rotacijsko gibanje
- Učitelj Prvinskega gibanja
-
Učitelj Rope flow-a